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告4月 TROY

3月の練習はククをメインに、ソリもちょっとやってみました。
ソリのドゥン+サンのコンビネーション(横置きベル付き)で初めてやってみましたが、予想外にキツイです。参りました。

ククはそろそろ、3つ目を付け加えて全部流してみたいところです。

<4月の練習予定>
4月11日(日) 18:00-21:30 小田原市尊徳記念館 視聴覚室
予定リズム:クク,ソリ

この練習会は、原則年間2リズムを月イチで継続的に練習する、自主練習(研究)会です。
西アフリカのリズムに興味のある方なら、どなたでも参加できます。
実態は別として、リズムパターン、アイデアなどは、相互の持ち寄りが理想です。

万年初心者を自称するこの練習会ですが、へなちょこでも流石に5年も経過しているので、全く初めての方が来ると不本意ながらやや敷居が高く感じるようになってしまったかも知れません。でも、実際はたいしたことはないので、のめり込んで3ヶ月~半年くらい練習すれば追い付き、のめり込んで1年練習すれば、きっとエースになれます。

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2010.03.22 | | コメント(0) | トラックバック(0) | たいこ

春デス

三寒四温といいますが、今日は温の方。



今年はやたら寒暖が激しいので、ふと今何月に生きてるのかわからなくなります。

10mar4.jpg

今年は花粉の飛散量が少ないと予想されていましたが、実際はどうなんでしょうか?
私は若干それっぽい症状が出るものの、毎年たいしたことにはならないので良くわかりません。

10mar3.jpg

ともあれ、今年も春が来てめでたい。

10mar1.jpg

2010.03.20 | | コメント(0) | トラックバック(0) | ひとりごと

衝撃!A to Z

昨3月6日(土)夜のNHK 追跡AtoZ 「肥満は悪くない?」を見てBMI20.5程度の私は驚きました。

この番組は決して、肥満は良いことだ、とは言っていませんが、
ちょっと太めで、今までメタボと言われていた人は、ニンマリしたのではないでしょうか?

詳しくは、「異所性脂肪」で検索してもらうと色々出てくると思いますが、
私なりにポイントをまとめると、

脂肪は
A.御存じ、皮下脂肪
B.メタボの素、内蔵脂肪
C.異所性脂肪

と3種類に分類され、A,Bについては貯蓄できる容量が人によって変わる。
そして、Aがオーバーフローすると、Bへ移行、BがオーバーフローするとCへ移行。
さらに、A、Bは脂肪がカプセル化されているが、今まで聞いたことのない「C」、異所性脂肪は直接内蔵にへばりついて臓器の動きを阻害したりする、などの害が多いとのこと。

つまり、皮下脂肪がつきにくい体質の人は、異所性脂肪への移行が早い!ということになりますね。
逆に、皮下脂肪がつきやすい体質なのに太っていない人がベストだそうだ。

これを無理矢理日本経済にたとえてしまうと、
1990年くらいまでは、日本は肥満容量が大きい体質で、充分に肥えていたのですが、
バブル崩壊で、肥満が収まったものの、体質も変わってしまいました。
ここで欲張って、栄華を取り返そうとして、おいしそうなエサに飛びついてはいけない、ということでしょうか?

2010.03.07 | | コメント(0) | トラックバック(0) | ひとりごと

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プロフィール

haji

Author:haji
ウエスト アフリカン ドラム ジンベ(ジェンベ、ジャンベ)の話題と、それと全く関係ない一般雑話
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